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【世界衛生組織(WHO) 母乳哺育的十個事實】
1. WHO的建議
WHO建議寶寶出生後的前六個月，完全哺餵母乳。六個月之後開始慢慢添加固體食物，像是壓碎的果泥或是蔬菜，繼續母乳哺育至兩歲或兩歲以上。另外
~必須在寶寶出生一小時之內就開始哺乳
~哺餵母乳需依寶寶的需求，寶寶需要就餵，不分晝夜
~避免使用奶瓶與奶嘴
2. 對嬰兒健康的好處
母奶對新生兒跟嬰兒來說是最理想的食物，它供給寶寶健康成長所需的所有養分。母奶是安全的食物，而且具有抗體，可以保護寶寶減少疾病的發生，尤其是腹瀉與肺炎，這兩個問題目前在世界各地仍奪走不少寶寶性命。而且母奶是隨時供應的，任何人都負擔得起的，可確定寶寶得到最適當的營養。
3. 對母親的益處
哺乳對母親也有益處。全母乳哺育是一種自然的避孕方法（雖然有時會失敗）（產後六個月可達98%的避孕率）。哺餵母乳降低母親日後乳癌與卵巢癌的風險，也幫助母親儘早回復孕前體重，降低日後肥胖的機會。
4. 對孩子長期的益處
除了嬰兒期馬上提供的益處之外，母乳給寶寶的健康是一輩子的！母奶寶寶至青少年期或成人期，較不易體重過重或肥胖。也較不會有第二型糖尿病，智力測驗分數較高。
5. 為何不選擇配方奶
配方奶不像母奶含有抗體。若用不乾淨的水或是未消毒的設備泡製配方奶，配方奶中有細菌，都提高了寶寶的風險。在一些地方為了延長使用期，還稀釋奶水，造成寶寶營養不良。母乳要持續哺餵才能維持奶量，餵配方奶如果突然沒有奶粉，寶寶就斷糧了（因為母奶無法馬上分泌）。
（譯註：萬一哪天突然來個嚴重的天災，母奶寶寶有恃無恐啊！）
6. HIV與哺乳
受HIV感染的母親，可能在懷孕、生產、或是哺乳時傳染給寶寶。給媽媽或是受HIV暴露的寶寶抗反轉病毒藥物（antiretroviral drugs, ARVs），可以減低寶寶受感染的風險。同時母乳哺育與給予ARV明顯改善寶寶的存活率，甚至不受感染。WHO建議受HIV感染的母親哺餵母乳的同時，須接受ARVs的治療，並且遵循WHO嬰兒餵食指引。
7. 規範母乳代用品
一個國際性的母乳代用品銷售守則，於1981年提出，其內容包括
所有配方奶的標示或資訊必須說明母乳哺育的好處與配方奶的風險
~不可促銷配方奶
~不可提供孕婦、母親或其家屬任何免費的配方奶樣本
~不可提供醫護人員或機構免費的配方奶
8. 對母親的支持是必須的
哺育母乳需要學習，而且許多母親在剛開始哺乳時會遭遇到許多困難。最常見的問題是乳頭疼痛，以及擔心自己奶量不足，無法維持寶寶所需。醫療機構支持母乳哺育，讓受專業訓練的哺乳諮詢員提供新手媽媽諮詢服務，可提高母乳哺育率。在WHO-UNICEF母嬰親善醫院倡議的推行下，目前在152個國家提供母嬰親善機構給媽媽與寶寶支持及更好的照顧。
9. 工作與哺乳
許多媽媽一旦回到工作崗位，就會部分或完全放棄母乳哺育。原因是沒有足夠的時間擠乳，或是沒有合適的地方擠乳與儲乳。媽媽們在工作場所或附近應該有安全、乾淨、隱密的地方，可以擠乳。若工作時能提供有給付的育嬰假、兼職工作的安排、工作場所托育、擠奶或儲奶的設備、擠奶的時間，應該會有幫助。
10. 下一步：面對固體食物
在寶寶六個月大之後，為了成長所需，除了持續哺餵母乳之外，必須開始添加壓碎的固體食物。食物可以是特別準備的，也可以從平常家中的食物改造一番，WHO提醒媽媽們:
~開始添加固體食物之後，不該減少哺乳量
~食物必須用湯匙或是杯餵，不要用奶瓶
~食物必須是乾淨安全，且當地獲得的
~要給孩子足夠的時間學習接受固體食物